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粗粮饮料的食用方法

时间:2017-11-18 09:29来源:未知 作者:张雪
大家平时吃到的谷物粗粮,比如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。...

  大家平时吃到的谷物粗粮,比如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。通常都是固态的,如果把谷物做成饮料,由吃谷物变成喝谷物,给人耳目一新的感觉,不仅能保留谷物中对人体健康有益的营养成分,而且消费者还能喝道口感更好,饮用更方便,吸收更容易的饮料。
 
  粗粮饮料有小米乳、绿豆乳、红豆乳、黑豆乳等。
 
  小米乳:治疗反胃热疾、益丹田、补虚痨、开肠胃。
 
  绿豆乳:能退诸热,解百毒,清热除湿,解毒保肝,清暑利水
 
  红豆乳:健脾和胃,和血排脓,消肿解毒,养心补血等。
 
  黑豆乳:抗癌,抗衰老,益肾,抑制动脉硬化,缓解眼睛疲劳,改善便秘

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(责任编辑:张雪)

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